Ha előre tudjuk, hogy ilyen szolgáltatást fogunk igénybe venni, bizonyos előkészületekkel még hatékonyabbá, élvezetesebbé tehetjük azt.
Ruházat
Viseljünk kényelmes, laza szövésű felső öltözéket, lehetőleg rövid ujjút. A székes masszázs során ugyanis nem kell levetkőznünk, de jobban átadhatjuk magunkat a masszázs élményének, ha nem erős, durva anyagú ruhán keresztül masszíroznak minket.
Étkezés
A kezelés napján fogyasszunk méregtelenítő teát, ez ugyanis növeli a masszázsból eredő méregtelenítő folyamatok intenzitását, egyben megnyugtatja a gyomrot és belülről melegíti fel a testet. A folyadékbevitelnek nagy jelentősége van, tiszta vizet fogyasszunk bőséggel, de a masszázs előtti egy órában már csak pár kortyot igyunk és könnyen étkezzünk.
Friss levegő
Mielőtt ránk kerülne a sor, menjünk ki egy kicsit az udvarra, teraszra, a friss levegőre. A szellemünk és a testünk egyaránt felfrissül az oxigéndús levegőn, emellett a szabadban szakadhatunk ki legkönnyebben a zajos, zsúfolt környezetből.
Kommunikáció
Gondoljuk át, van-e olyan panaszunk, amelyre érdemes külön felhívnunk a masszőr figyelmét, például hát vagy nyaki fájdalom, így a masszőr külön figyelmet tud fordítani a problémás területekre. Masszázsterápia közben is fontos a kommunikáció, jelezzük a masszőrnek, ha valahol fájdalmat, csomót érzünk.
Mindezek után csak adja át magát a masszázs élvezetének és élvezze, hogy felfrissülve térhet vissza munkájához. Az alábbi linkre kattintva többet megtudhat székes masszázs szolgáltatásunkról.
