Cimke

stressz

25
Sze

Mit tegyünk a stressz ellen?

Egy kérdés, ami mindenkit foglalkoztat. A válaszok meglepően egyszerűek lehetnek. De vajon be tudjuk tartani ezeket az egyszerű praktikákat?
27
Júl

Stresszoldó ételek

A stressz és a szorongás talán az egyik leggyakoribb velejárója felgyorsult világunknak, valamint a sokszor nem kellő odafigyeléssel kialakított életvitelünknek. Vizsgák, határidők, magánéleti problémák, anyagi...
tovább...
16
ápr

Stressz?! Így tudja levezetni a feszültséget

Lehangolt? Fáradt? Ingerlékeny? Kezelhetőek a látszólag indokolatlan hangulatingadozások és érzelemkitörések, amelynek valószínűsített okozója a felgyülemlett munkahelyi vagy magánéleti feszültség lehet.