XMM Blog


XMM-BlogAz emberek nagy része a pénzkeresés érdekében áldozza fel egészségét, majd arra fordítja a pénzét, hogy visszaszerezze azt. Így nem tudja élvezni az életet sem a jelenben sem a jövőben. Nincs annál rosszabb, ha úgy élünk, mintha soha nem halnánk meg, majd úgy halunk meg, hogy soha nem is éltünk igazán.

Az XMM-Blog az egészséges élet egy-egy szeletére igyekszik rávilágítani, segítve, hogy az olvasók életminősége jobbá váljon. Nincsenek nagy céljaink. Elég, ha elindítunk egyetlen változást generáló gondolatot.

 

 

06
dec

Az ízületek védelme

Fiatalok és idősek körében egyaránt gyakran jelentkező panasz a nyak, derék és váll fájdalma, ezért fontos az ízületek védelme. A hidegebb hónapokban nem csak a megfázás ellen kell tenni, hanem ízületeinket is védeni kell. Egy kis odafigyeléssel sokat tehetünk ízületeink védelme érdekében. (tovább…)

18
okt

Őszi gyümölcsök jótékony hatásai

A hűvösebb idő beköszöntével, mint már előző blogbejegyzésünkben is megírtuk, szervezetünknek fokozottabban van szüksége a megfelelő mennyiségű vitamin- és nyomelem-bevitelre, melyet a legkézenfekvőbb forrásokból, az ősz ízletes gyümölcseivel is pótolhatunk. Sorra vesszük a legkedveltebb őszi gyümölcsök jótékony hatásait. (tovább…)

01
okt

Őszi vitaminpótlás

Beköszöntött az ősz, egyre gyakoribbak a borongós nappalok, egyre többet esik az eső, ami nem csak a hangulatunkra nyomja rá a bélyegét, de az egészségünket is megtépázhatja. (tovább…)

18
máj

Tavaszi méregtelenítés gyógynövényekkel

Itt a tavasz, a megújulás időszaka. Ekkor nem csak a természet készül fel a nyárra, de általában mi emberek is. A bikiniszezon közeledtével egyre többen kezdenek fogyókúrákba, diétákba, arra azonban kevesen gondolnak, hogy a különböző méregtelenítő kúrák talán hatásosabbak lennének, hiszen azok nem csak az immunrendszerünknek tesznek jót, de az alakunknak is. (tovább…)

11
máj

Zsírégető zöldségek

Itt a tavasz, és hamarosan beköszönt a nyár is, egyre több friss hazai zöldség és gyümölcs jelenik meg a piacon, amelyek között többnek még zsírégető hatása is van. (tovább…)

26
ápr

A lecitin szerepe az életünkben

A lecitin nevű anyagot eredetileg Theodore Nicolas Gobley választotta ki a tojás sárgájából. Ma így nevezünk minden zsíros kémiai anyagot, ami természetesen fordul elő különböző növényekben és állatok szervezetében, illetve számos egészségügyi előnye van. (tovább…)

25
ápr

Anyák napja régen és most

Az Anyák napját manapság világszerte ünneplik. Ezen a napon az édesanyákról emlékezünk meg, s bár majdnem minden országban más-más napra esik ez az ünnep, mi május első vasárnapján ünneplünk. (tovább…)