Egyre több helyről lehet hallani mostanában, hogy az ízületi gyulladás és fájdalmak kezelésének legjobb módszere a háztartási vagy étkezési zselatinból készült pakolás.
A módszer logikusnak tűnhet, ráadásul olcsó is; de mi még egyelőre nem próbáltuk ki. Viszont mivel sokan kérdeztétek, hogy hallottunk-e róla közreadjuk mi is, amit tudunk a témáról. A kopásos ízületi megbetegedések ötven felett az egyik leggyakoribb betegségnek számítanak és általában a porcok károsodását jelentik. Ízületi fájdalom olyankor jelentkezik, ha az izmok nem tudják a test alapvető felépítése szerint megfelelő módon mozgatni a csontokat. Ebben az esetben a szervezetünk elég fájdalmas vészjelzéseket ad, amit, ha nem veszünk figyelembe további ízületi károsodáshoz vezet. A derék, a váll, a nyak, a könyök, a csukló, a térdek és a lábfejek esetében jelentkező fájdalom a legtöbbször a rossz testtartás eredménye. A gondosan kivitelezett masszázs gyulladáscsökkentő és mozgékonyságfokozó hatása révén jótékonyan hat az ízületei betegségek minden típusára. (Ízületi betegség esetén azonban kerülni kell a forró és duzzad területeket, mert sosem szabad közvetlenül a gyulladt ízületet masszírozni!)
A kéz masszírozásakor a csukló körül, a kézháton és az ujjakon a törzs irányába jó masszírozni ezzel is serkentve a nyirokáramlást. A keringés serkentésével mérsékelni lehet a gyulladást és a fájdalmat. Jelentős segítséget nyújthat még a mozgás, a fizioterápia, a testsúlyrendezés és egyes étrend-kiegészítők is. A mozgásterápia során fontos a megfelelő izmok erősítése, a helyes testtartás visszaállítása és az ízület túlfeszítésének megakadályozása. Emellett vannak ismert házi praktikák, mint a jegelés, melegpakolás vagy az ízület átmeneti pihentetése. Meleg pakolás vagy borogatás krónikus fájdalom, gyulladás esetén a legjobb, hogy például az izomgörcs csökkenjen. Jeges pakolás akut ízületi gyulladás, ínhüvelygyulladás, isiász okozta fájdalom esetében jó.
De akinek ez sem lenne elég elmondjuk az új csodaszert.
(Még egyszer megjegyezzük, hogy nem próbáltuk, megerősíteni nem tudjuk.) A boltokban 30-50 forint között kapható étkezési zselatint állati eredetű csontból készítik. Ez az, ami a kocsonyás állagot biztosítja a számára. Mivel az ízületi fájdalmat porckopás okozza, illetve, hogy a csontban nincs megfelelő mennyiségű kálcium és ezt a csont az ízületből vonja ki, logikus, hogy ezt helyileg akarják pótolni. Így bármilyen boltban vásárolható étkezési zselatinból el lehet készíteni egy adagot és hagyni kell kihűlni, de még folyós állapotban az érintett testrészre például térdre kenni és rajta hagyni közel 45 percet (az idő fontos, állítólag ezt be kell tartani). Állítólag a módszer akkor működik jól, ha szinte az összes mennyiséget felszívja a fájó terület! A megmaradt vékony hártyát egyszerűen csak le kell húzni.
Ízületi fájdalmak, ízületi gyulladás esetén néhány hasznos tanács:
- Ülés közben ne tegyük a lábunkat keresztbe, mert elzárja a vérkeringést, és a gerinc is kórosan görbült lesz.
- Amikor fellángol az ízületi gyulladás érdemes csípősebb ételeket enni. (A cayenne bors, a chili vagy a gyömbér olyan összetevőket tartalmaz, melyek enyhítik a duzzanatokat és gátolják az agyban az egyik fájdalmat közvetítő vegyület hatását.
