A Xantos Mobil Masszázs Kft. az egyéni jóga gyakorlását – Magyarországon egyedülálló módon – kiterjeszti családi vagy szűkebb baráti kör közös jógázására, ily módon is segítve a hatékony elmélyülést, illetve a szorosabb kapcsolatban állók egymás támogatását a szabadidő ilyen formájú megélésében.
A családi jóga órák keretében lehetőség van a jóga áldásos hatásait intenzívebben, szeretteinkkel közösen megtapasztalni, hiszen az órák személyre szabottak a jógaoktató komoly, szakértő figyelmével kísérve.
Az családi jógaórákat Dr. Szabó Anikó, Gangá tradicionális, Sivananda vezető jógaoktató tartja, aki nemcsak tudásában, kiterjedt szakmai tapasztalataiban, hanem emberségében és empatikus képességében is különleges minőséget képvisel. 13. éve tanít jógát kezdőknek, haladóknak és jógaoktató jelölteknek. 2007 óta légzéstrénerként is sokféle tapasztalatra tett szert, többek között asztmás, allergiás emberek segítésében. Emellett a Magyar Jógaoktatók Szövetségének elnökségi tagja.
Az órákat egy Ön által választott helyszínen, általában a Ön lakásában, kertjében tartjuk, ahol a jógagyakorlatokat közvetlen, személyre szabott útmutatás alapján végezzük 120 vagy 180 percben. Kezdésnek egy 3 x 5 órás vagy 5 x 3 órás intenzív alapozó jóga tanfolyamot javaslunk a családi szempontok alapos átbeszélése és összehangolása miatt.
A tradicionális jóga órát, a jógapózokat (ászanák) és a légzésszabályozó gyakorlatokat (pránájámák) a család személyes igényei szerint alakítjuk ki. Így az esetleg bátortalanabb gyerekek vagy idősek bevonása is sokkal könnyebbé válik a biztonságos, ismert környezet és az oldott légkör miatt.
Ha esetleg asztmás vagy más betegségben szenvedő gyermek lenne a családban, akkor is együtt tudja végezni a teljes család a jógagyakorlást, hiszen a betegségben érintettel együtt egy időben a többiek prevenciós módon tudnak élvezetesen mozogni és légzésszabályozást végezni. Több gyerek (akár egészséges és beteg) esetében sem szükséges elválasztani a testvéreket, hiszen együtt tudnak gyakorolni a saját szintjüknek megfelelően, nyugodt családi légkörben.
Különleges, egyedi lehetőség a jóga gyakorlása alkalmával, hogy kvantum krémek, illóolajok és virágok hatásait is megtapasztalhatja, így is fokozva a megélés minőségét, valamint energiaszintjét.
A gyakorlás időpontját Önök tudják (reggel 5 és este 21 óra között), de akár hétvégi időpontban is. Otthona kényelmében építjük fel a foglalkozásokat a család igényei szerint.
A családi jóga előnyei
- családi (maximum 4-6 fő) célokat segítő gyakorlás (beteg és egészséges gyerek vagy időskorú egyszerre tud önmaga megtapasztalásával foglalkozni)
- családra szabott foglalkozás, órafelépítés
- ászanák vagy testpózok alapos kielemzése és korrekciója a felépítést követően minden családtag vagy résztvevő esetén
- mindennapi időrendhez rugalmasan illesztett időpontok
- 120 vagy 180 perces foglalkozások lehetősége
- az egyéni, rendszeres jógagyakorlást könnyebben és hamarabb tudják kialakítani
- ha kismama van a családban, és emiatt szükséges módosítani gyakorlását
- az asztma, allergia jóga általi megközelítése
- illatokkal, krémekkel, virágokkal támogatott jógagyakorlások
- csakrák tükrében végzett jógagyakorlások
- kedvezőbb ár a minőségi szabadidő eltöltésére a családdal
Foglalkozások díjai
- 3 x 5 óra vagy 5 x 3 óra intenzív alapozó jóga tanfolyama a családnak: 108.900 Ft
- 120 perc (4-6 fő): 25.300 Ft (V., VI., VII., XIII. kerületben Árpád-hídig)
- 120 perc (4-6 fő): 28.600 Ft (többi budapesti kerületben)
- 180 perc (4-6 fő): 38.500 Ft (V., VI., VII., XIII. kerületben Árpád-hídig)
- 180 perc (4-6 fő): 40.700 Ft (többi budapesti kerületben)
Szolgáltatásaink igénybevétele és finanszírozási formái
- A szolgáltatást igénybe vevők számára lehetőség van SZÉP kártya terminállal történő fizetésre és kártya elfogadásra a szolgáltatás helyszínén.
- A szolgáltatást igénybe vevők számára lehetőség van bankkártyás terminállal történő fizetésre és bankkártya elfogadására a szolgáltatás helyszínén.
- A szolgáltatás önkéntes egészségpénztáron keresztül is igénybe vehető.
További szolgáltatásainkról és árainkról ezen az oldalunkon is tájékozódhat.