Egészségmegőrzés a téli időszakban
Mit tehetünk a rossz idő beköszöntével, hogy megőrizzük egészségünket? Az egészség nagyon fontos, de nem ez az egyetlen. Ugyanennyire fontos a mentális, szellemi egészség megőrzése is. A hidegebb időben is ugyanúgy szükséges gondoskodnunk a jó közérzetünkről, mint a melegebb évszakokban. Bár kevesebb napsütéshez jutunk különböző okok miatt, nem szabad hagyni, hogy