Tag

Jóga

14
feb

Böjt vagy diéta

A téli időszak alatt az emberek hajlamosak megfeledkezni a helyes táplálkozásról. A túlzásba vitt zsiradék-, szénhidrát- és fehérjefogyasztás többlet zsiradékot rak az emésztőenzimeket termelő szerveinkre, a májra, valamint a felszívódást biztosító bélrendszerre.
01
Már

Amit a böjt időszakáról tudni érdemes

A farsangi mulatságok február 10-én, hamvazószerdán véget értek, és elkezdődött a húsvétot megelőző, hathetes böjt. Ez mindannyiunknak kiváló alkalom arra, hogy egészségesebbé váljunk, de nem...
Read More
02
okt

A munkamánia és kezelése

A mai értelemben vett munkamániások, azok a személyek, akiknek minden gondolatát és idejét a munka tölti ki. A munkamánia bátran nevezhető függőségnek, mivel ebben az állapotban...
Read More
23
Sze

A jóga jótékony hatásai

Ősi technikák, amelyek hozzájárulnak testünk, lelkünk és elménk karbantartásához. Biztos mind gondoltunk már rá, hogy miként tudnánk szabadidőnk egy részét saját egészségünk szolgálatába állítani.