vitamin Archívum - Xantos Mobilmasszázs

Az antioxidansok szervezetünk létfontosságú elemei, melyek zöldségekben és gyümölcsökben találhatóak

Antioxidáns tartalmú gyümölcsök és zöldségek

2017.04.18.

Az antioxidánsok szervezetünk létfontosságú alkotóelemei, mivel felelősek egészségünkért, valamint elpusztítják a szabadgyököket, így azok nem károsítják sejtjeinket. A zöldségek és gyümölcsök elfogyasztása során az antioxidánsok más-más jótékony hatást fejtenek ki. Két fő csoportba sorolhatók, az egyik, amikor a szervezet saját maga által termeli az antioxidánsokat, mint például az enzimeket, a másik csoportba

Tovább >>

Őszi vitaminpótlás

2016.10.01.

Beköszöntött az ősz, egyre gyakoribbak a borongós nappalok, egyre többet esik az eső, ami nem csak a hangulatunkra nyomja rá a bélyegét, de az egészségünket is megtépázhatja. A nátha és a megfázás mindenkit utolérhet, ha a szervezet nem kapja meg a vírusok, baktériumok legyőzéséhez szükséges vitaminokat és tápanyagokat. Blogbejegyzésünkben az egészségünk

Tovább >>

A házi immunerősítés érdekében számos receptet kipróbálhatunk.

Immunerősítés házilag

2016.02.24.

Az utolsó téli hónapba érve könnyen lehet, hogy szervezetünk vitaminkészlete kiürül, így nehezebben védekezünk különféle vírusok ellen. Noha, a tavasz már lassan beköszönt, ilyenkor is nagyon fontos az immunerősítés, valamint a vitaminok pótlása. Az immunerősítés sokkal hatásosabb lehet, ha nem a gyógyszertárakban kapható készítményekkel végezzük azt, hanem az otthonunkban is megtalálható természetes

Tovább >>

A paradicsom mint antioxidáns

2016.02.10.

A tavasz beköszöntésével együtt érkezik meg a paradicsom szezonja is. Sokak szerint vitatott, hogy a zöldségek, vagy a gyümölcsök családjába tartozik-e, de legyen bármelyik is, fogyasztása mindenképpen egészséges. A paradicsom amennyire finom, éppannyira bír jótékony hatással a szervezetünkre. Rendkívül gazdag tápanyagokban, és az antioxidáns likopinban. A likopin tulajdonképpen a paradicsom élénkpiros színéért

Tovább >>

Fontos vitaminok a téli időszakban

2015.12.09.

Télen kiemelt fontosságot élvez a vitamin és egészségünk megőrzése, hiszen mindenki szeretné elkerülni a betegségeket és azok esetleges szövődményeit. Vannak olyan fontos vitaminok, amik hatása ilyenkor hatványozottan érvényesül, mivel télen a hideg időben az emberek nem mozognak annyit, kevesebbet vannak kint a friss levegőn, így lelassul az életvitelük. Ilyen például az

Tovább >>

A bőr fontos. Mit tartalmaznak krémeink? - Xantos Mobil Masszázs

Mit tartalmaznak krémeink? Jó, ha ezt is tudjuk!

2013.08.15.

Nem csak hatóanyagok, hanem hatásos és divatos összetevők is vannak az otthon használatos mindennap előforduló kozmetikumokban. Így érdemes a hatóanyagokkal és a divatos összetevőkkel is tisztában lenni. Illetve mindenről tudni, azt is, hogy mi mire is jó. Mit tartalmaznak krémeink? Algakivonatok: sok nyomelemet tartalmaznak, vízmegkötő, hidratáló hatásúak. A bőr felületén természetes filmbevonatot

Tovább >>

Mit tartalmaznak krémeink? Jó, ha tudjuk!

2013.08.14.

A drogériák és a szupermarketek polcain mutatós csomagolásban kínálják magukat a krémek, arcpakolások, testápolók és más szépítőszerek. Nehéz választani közülük. Még akkor is, ha gondosan átböngészed a doboz címkéjén az összetevők listáját, azon ugyanis gyakran csupán a kozmetikusok és bőrgyógyászok számára érthető, latin nevek szerepelnek. Jó azonban ha látjuk, mit tartalmaznak

Tovább >>