XMM Blog

Az emberek nagy része a pénzkeresés érdekében áldozza fel egészségét, majd arra fordítja a pénzét, hogy visszaszerezze azt. Így nem tudja élvezni az életet sem a jelenben sem a jövőben. Nincs annál rosszabb, ha úgy élünk, mintha soha nem halnánk meg, majd úgy halunk meg, hogy soha nem is éltünk igazán.

Az XMM-Blog az egészséges élet egy-egy szeletére igyekszik rávilágítani, segítve, hogy az olvasók életminősége jobbá váljon. Nincsenek nagy céljaink. Elég, ha elindítunk egyetlen változást generáló gondolatot.

A házi immunerősítés érdekében számos receptet kipróbálhatunk.

Immunerősítés házilag

2016.02.24.

Az utolsó téli hónapba érve könnyen lehet, hogy szervezetünk vitaminkészlete kiürül, így nehezebben védekezünk különféle vírusok ellen. Noha, a tavasz már lassan beköszönt, ilyenkor is nagyon fontos az immunerősítés, valamint a vitaminok pótlása. Az immunerősítés sokkal hatásosabb lehet, ha nem a gyógyszertárakban kapható készítményekkel végezzük azt, hanem az otthonunkban is megtalálható természetes

Tovább >>

A D-vitamin pótlása a hidegebb hónapokban

2016.02.23.

Ugyan nemsokára belépünk az első tavaszi hónapba, a vitaminpótlásra még mindig nagy hangsúlyt kell fektetni, hiszen a vitaminhiány problémája sok embernél jelentkezik a téli szezon végére. Ráadásul mostanában a szervezetben található kevés D-vitamin lett globális probléma. Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) reprezentatív felmérése szerint a gyermek- és felnőtt lakosság nagy része

Tovább >>

A gyógyító körömvirág

2016.02.20.

A körömvirág a fészkesvirágzatúak családjába tartózó kerti növény, melynek gyógyító hatásai már a középkorban is közismertek voltak. Korábban a gyógyításon kívül még egyfajta barométerként is használták, hiszen ha a növény virágai reggel kinyíltak, az azt jelezte előre, hogy a nap további részében szép idő volt várható. Sokan tartanak körömvirágot a kertjükben, dísznövényként,

Tovább >>

A diófalevél

2016.02.16.

A diófa nemcsak hűsítő árnyékot ad egy meleg nyári napon, és nemcsak a termése ízletes, hanem még a levelei is felhasználhatóak különböző célokra. A diófalevél számos területen bizonyította jótékony hatásait. Teaként elkészítve a diólevél hatóanyagait főzéssel, áztatással nyerjük ki. Valóban igaz a mondás, hogy a diófa az ember legjobb barátja. Ha megfelelően

Tovább >>

A paradicsom mint antioxidáns

2016.02.10.

A tavasz beköszöntésével együtt érkezik meg a paradicsom szezonja is. Sokak szerint vitatott, hogy a zöldségek, vagy a gyümölcsök családjába tartozik-e, de legyen bármelyik is, fogyasztása mindenképpen egészséges. A paradicsom amennyire finom, éppannyira bír jótékony hatással a szervezetünkre. Rendkívül gazdag tápanyagokban, és az antioxidáns likopinban. A likopin tulajdonképpen a paradicsom élénkpiros színéért

Tovább >>

Szódabikarbóna, a hétköznapi csodaszer

2016.02.02.

Napjainkban sokan már szinte csak a konyhai felhasználását ismerik a szódabikarbónának. Pedig a háztartásban sokféleképpen használhatjuk fertőtlenítésre, tisztításra vagy akár kozmetikumok készítéséhez. Korábban egy univerzális csodaszerként tartották számon, amíg a modernkor vegyipari kozmetikumai és tisztítószerei ki nem szorították a háztartásokból. Rengeteg ok sorolható fel a szódabikarbóna alkalmazása mellett, mert nemcsak sütéshez és

Tovább >>

A fürdőkkel való szerződések fontosak az XMM számára.

Testi-lelki fájdalmaink – beszélgetés Szántó Tiborral

2016.01.26.

Egy évtizede, irodai dolgozóként, még ő maga is egy olyan cég segítségét igényelte volna, mint amelyet 2009-ben megalapított (XMM) és azóta is sikerrel irányít. Saját tapasztalatból tudja, hogy életmódunkon lehet és megéri változtatni, illetve célja, hogy ezt a filozófiát minél több emberhez eljuttattassa. Interjúnkban a Xantos Mobil Masszázs & Spa Kft. (XMM)

Tovább >>

A fej, ami kitalálta – a kéz, ami masszíroz

2016.01.17.

Tizenegy évvel ezelőtt, amikor még önmaga is egy irodai munka fizikai és lelki velejáróival élt együtt, a Xantos Mobil Masszázs & SPA Kft. vezetője, Szántó Tibor maga sem sejtette, hogy a döntése, miszerint változtat a saját életmódján, milyen sok emberre lesz hatással.

Tovább >>

Bámulatos csírák – hogyan csíráztassunk otthon?

2015.12.16.

A csírák – gabona- és zöldségmagvak zsenge hajtásai – magas nyomelemtartalommal bíró tápanyagforrások, amelyeknek fogyasztása a téli hónapokban különösen egészséges. Áldásos hatásukat a kínai orvoslás már 3000 évvel ezelőtt felismerte, ekkor különösen a szójabab csírája örvendett nagy népszerűségnek.

Tovább >>

Fontos vitaminok a téli időszakban

2015.12.09.

Télen kiemelt fontosságot élvez a vitamin és egészségünk megőrzése, hiszen mindenki szeretné elkerülni a betegségeket és azok esetleges szövődményeit. Vannak olyan fontos vitaminok, amik hatása ilyenkor hatványozottan érvényesül, mivel télen a hideg időben az emberek nem mozognak annyit, kevesebbet vannak kint a friss levegőn, így lelassul az életvitelük. Ilyen például az

Tovább >>