XMM Blog


XMM-BlogAz emberek nagy része a pénzkeresés érdekében áldozza fel egészségét, majd arra fordítja a pénzét, hogy visszaszerezze azt. Így nem tudja élvezni az életet sem a jelenben sem a jövőben. Nincs annál rosszabb, ha úgy élünk, mintha soha nem halnánk meg, majd úgy halunk meg, hogy soha nem is éltünk igazán.

Az XMM-Blog az egészséges élet egy-egy szeletére igyekszik rávilágítani, segítve, hogy az olvasók életminősége jobbá váljon. Nincsenek nagy céljaink. Elég, ha elindítunk egyetlen változást generáló gondolatot.

 

 

02
okt

A munkamánia és kezelése

A mai értelemben vett munkamániások, azok a személyek, akiknek minden gondolatát és idejét a munka tölti ki. A munkamánia bátran nevezhető függőségnek, mivel ebben az állapotban minden társas kapcsolat és szabadidős tevékenység háttérbe szorul,  továbbá az egyetlen örömforrás és motiváció a munkából származik. (tovább…)

23
szept

A jóga jótékony hatásai

Ősi technikák, amelyek hozzájárulnak testünk, lelkünk és elménk karbantartásához. Ilyen a jóga. Biztos mind gondoltunk már rá, hogy miként tudnánk szabadidőnk egy részét saját egészségünk szolgálatába állítani. (tovább…)

30
jún

A napégés házi praktikái

A legjobb védekezés ellenére is előfordulhat, hogy napfürdőzés közben a bőrünk leég és kivörösödik. Ebben a blogbejegyzésben 5 olyan házi praktikát mutatunk be, amellyel a baj bekövetkezte után a népi hagyomány szerint enyhíteni tudjuk a fájdalmakat vagy a rákvörös árnyalatot. (tovább…)

13
máj

Tanácsok, ha itt a jó idő

A kellemes tavaszi és nyárias időszak beköszöntével mindenki igyekszik a legtöbb időt a szabadban és a friss levegőn tölteni. Ilyenkor hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy pár hónappal ezelőtt még jóval kevesebbet mozogtunk és sokkal kevesebbet voltunk a napon is. (tovább…)

27
ápr

Fogyókúra vagy életmódváltás?

Itt a tavasz. Egyre többen kezdenek el készülni a bikiniszezonra. A legtöbben az ünnepek alatt felszedett, esetleges plusz kilók miatt aggódnak, amik sokaknál nem egyszerűen tűnik el. Éppen ezért néha érdemes lenne változtatni az életvitelünkön. De vajon tudjuk-e mi a különbség a fogyókúra és az életmódváltás között? (tovább…)

22
ápr

Anyák napja – Mi lehet a legjobb ajándék?

Hamarosan Anyák napja. Lepje meg anyukáját, vagy saját magát egy felejthetetlen élménnyel, egy masszázzsal vagy egy testkezeléssel! Mert ki mondta, hogy mindig csak virágot lehet adni és a virág mellé nem adható hasznos ajándék? (tovább…)