SEARCH

A munkahelyi jóga keretében csoportos lehetőség van a jóga áldásos hatásait megtapasztalni, és élvezni a csoportdinamika segítő lendületét a jógaoktató folyamatos, szakértő figyelmével kísérve. Fotó: Kevin Frayer Workplace yoga

Fotó: Kevin Frayer Workplace yoga

A Xantos Mobil Masszázs Kft. számára mindig fontos volt a munkahelyei egészség-prevenció.

Új jógaszolgáltatásunk bevezetése egy új színfolt szolgáltatásaink palettáján.

Mivel a jóga támogatja az emberek mindennapi mókuskerékből történő kilépését és hatékonyan segíti a stresszoldást bátran ajánljuk a már ismert székes masszázs-szolgáltatásunk mellett is.

A munkahelyi jóga keretében csoportos lehetőség van a jóga áldásos hatásait megtapasztalni, és élvezni a csoportdinamika segítő lendületét a jógaoktató folyamatos, szakértő figyelmével kísérve.

Ezeket a munkahelyi jógaórákat Dr. Szabó Anikó, Gangá tradicionális, Sivananda vezető jógaoktató tartja, aki nemcsak tudásában, kiterjedt szakmai tapasztalataiban, hanem emberségében és empatikus képességében is különleges minőséget képvisel. A munkahelyi jógaórákat már több cégnél is tartó jógaoktatónk 13. éve tanít jógát kezdőknek, haladóknak és jógaoktató jelölteknek. 2007 óta légzéstrénerként is sokféle tapasztalatra tett szert, többek között asztmás, allergiás emberek segítésében. Emellett a Magyar Jógaoktatók Szövetségének elnökségi tagja.

Az órákat az irodai székes masszázshoz hasonlóan a cég erre a célra kijelölt helyiségében tartjuk, ahol a jógagyakorlatokat csoportosan, de személyre szabott útmutatás alapján 90 vagy 120 percben valósítjuk meg. Kezdőknek (vagy újra kezdőknek) 8 x 2 órás alapozó jóga tanfolyamot javaslunk minimum 6-8 fő esetén.

A tradicionális jóga órát, a jógapózokat (ászanák) és a légzésszabályozó gyakorlatokat (pránájámák) a széleskörben kipróbált és bevált módon alakítjuk ki. Különleges, egyedi szolgáltatásunk, hogy a jógaórák alkalmával kvantum krémek, illóolajok és virágok hatásait is megtapasztalhatják a résztvevők, így is fokozva a megéléseik minőségét, valamint energiaszintjét.

A munkahelyi jóga előnyei

  • munka után rögtön lehetőség nyílik a jógagyakorlásra csökkentve ezzel a napi stressz hatását
  • nem kell utaznia és időt töltenie azzal, hogy kiválassza a megfelelő jógacsoportot és eljusson a helyszínre
  • ászanák vagy testpózok alapos kielemzése és korrekciója a felépítést követően támogatva a csoport dinamika erejével
  • 90 vagy 120 perces foglalkozások lehetősége
  • az egyéni, rendszeres jógagyakorlás könnyebben és hamarabb kialakítható
  • kismamák számára is lehetőséget biztosítunk módosított gyakorlatokkal
  • illatokkal, krémekkel, virágokkal támogatott jógagyakorlások
  • csakrák tükrében végzett jógagyakorlások
  • csakrameditáció pihentető, energetizáló, feltöltő foglalkozás 30 vagy 60 percben

A munkahelyi jógafoglalkozások típusai és díjai

  • 8 x 2 óra intenzív alapozó jóga tanfolyam: 23.100 Ft/fő
  • csakrameditáció 30 percben: 1100 Ft/fő
  • csakrameditáció 60 percben: 2200 Ft/fő
  • csoportos díjak 90 percben (minimum 6-8 fő esetén indítható a csoport): 2145 Ft/fő
  • csoportos díjak 120 percben (minimum 6-8 fő esetén indítható a csoport): 2695 Ft/fő
  • céges napokon egyedi jóga-workshop kialakítás az igények szerint
  • konferencia jóga (ülve vagy állva, csereruha nélkül végezhető csoportos gyakorlatok)

 

Szolgáltatásaink igénybevétele és finanszírozási formái

  • 100 százalékban a munkáltató fedezi a szolgáltatás költségeit.
  • A szolgáltatási díj összege megoszlik a munkavállaló és a munkáltató között. (Az elosztás arányát általában a munkáltató határozza meg.)
  • A munkavállaló önállóan 100 százalékban fedezi a szolgáltatás költségét, a munkáltató a helyet és a lehetőséget biztosítja.
  • Akár a munkavállaló, akár a munkáltató fizeti a költséget, lehetőség van SZÉP kártya terminállal történő fizetésre és kártya elfogadásra a szolgáltatás helyszínén.
  • Akár a munkavállaló, akár a munkáltató fizeti a költséget, lehetőség van bankkártyás terminállal történő fizetésre és bankkártya elfogadására a szolgáltatás helyszínén.
  • A szolgáltatás önkéntes egészségpénztáron keresztül is igénybe vehető.

További szolgáltatásainkról és árainkról ezen az oldalunkon is tájékozódhat.

Back to Top