Káposzta – az ezerarcú zöldség
A káposzta már az ókori görögök és rómaiak körében is igen közkedvelt zöldség volt. Népszerűségét máig megőrizte. nem is csoda, hiszen számtalan jótékony hatása van. Ez a C-vitaminban gazdag zöldség igen sokféleképpen fogyasztható, lehet főétel, leves, köret vagy akár desszert, ugyanakkor nyersen is nagyon ízletes. Ajánlott heti rendszerességű fogyasztása. A káposzta tele