Mit tegyünk a stressz ellen?
Egy kérdés, ami mindenkit foglalkoztat.
A válaszok meglepően egyszerűek lehetnek. De vajon be tudjuk tartani ezeket az egyszerű praktikákat? A stressz nem ismeretlen fogalom számunkra, ugyanis mindenki tapasztalhatja nap mint nap. Mai értelemben a stressz folyamatos feszültség vagy nyomás, ami az emberre nehezedik. Számos dolog előidézheti, leginkább munkahellyel, iskolával kötik össze. Sajnos