SEARCH

Üdvözlünk a XANTOS MOBILMASSZÁZS & SPA-nál!
Follow:

Tag: testtartás

XMM Masszázs / Tagged "testtartás"
A home office veszélyei

A home office veszélyei

2020.04.29.
A kialakult járványhelyzet miatt sokan home office-ba kényszerültek, ami bizonyos szempontból lehet pozitív, hiszen több ideje van az emberek kicsit magával is foglalkozni (például nem kell utazgatni a munkahelyre), és sokkal nagyobb teret kap saját idejének beosztására is. Vannak viszont negatív aspektusai is, mint például, hogy sokkal dekoncentráltabbak lehetünk az otthoni
Tovább >>
helyes testtartás

Helyes testtartás

2017.01.08.
A hanyagtartást megelőzni könnyebb, mint gyógyítani, ezért fontos a helyes testtartásra való fokozott figyelem. Éppen ezért már gyerekkorban érdemes odafigyelni, hogy később ne legyenek, vagy megelőzhetőek legyenek a problémák. Szakemberek szerint a helyes testtartás egyik alapvető eleme a medence állásának dőlésszöge. Gerincünk s-alakú görbülete a gerinc rugalmasságát biztosítja és segítségével a
Tovább >>
Hogyan üljünk helyesen?

Hogyan üljünk helyesen?

2013.06.09.
Nagyon fontos, hogy a hosszú munkavégzés során hogyan üljünk helyesen, hogyan tartjuk magunkat és milyen megterhelésnek van kitéve a szervezetünk. Ráadásul a munkahely jelentősen befolyásolja egészségünket, szociális jóléti állapotunkat. Egészséges munkahelyek kialakításával baleseteket, foglalkozási megbetegedéseket lehet megelőzni, amelyek mind az egészségtudatos magatartást és életmódot segítik. A mellékelt képről minden szabály jól
Tovább >>
Back to Top