Amit a szaunamesterektől megtanulhatunk
Sokak számára ismeretes, hogy a szauna, a szaunázás többek között a keringésre, méregtelenítésre és a stresszoldásra is jótékony hatást gyakorol, feltéve persze, ha a szaunaszeánszokat megfelelő módon végezzük. Nem mindegy ugyanis, hogy milyen hőmérséklet és páratartalom van a kabinban, milyen gyakran történnek a felöntések, milyen olajokat alkalmazunk, és még sorolhatnánk. Számos,