Cimke

feszültség

25
Sze

Mit tegyünk a stressz ellen?

Egy kérdés, ami mindenkit foglalkoztat. A válaszok meglepően egyszerűek lehetnek. De vajon be tudjuk tartani ezeket az egyszerű praktikákat?
23
Sze

A jóga jótékony hatásai

Ősi technikák, amelyek hozzájárulnak testünk, lelkünk és elménk karbantartásához. Biztos mind gondoltunk már rá, hogy miként tudnánk szabadidőnk egy részét saját egészségünk szolgálatába állítani.