A gyümölcsök vitaminokban, ásványi anyagokban gazdagok, magas víztartalmuknak köszönhetően nélkülözhetetlenek szervezetünk számára.
A gyömölcsök legfontosabb hatóanyagai: glikozidák, pektinek, gyümölcssavak, szénhidrátok, illatanyagok, enzimek, vitaminok, ásványi sók. De honnan tudhatjuk, hogy melyik gyümölcs mire jó? Az alábbi táblázat segít ebben!
Ananász: bőrpuhító, selymesítő, gyulladáscsökkentő.
Banán: gyulladásra hajlamos bőrökre, nehezen gyógyuló sebekre.
Birsalma: összehúzó, frissítő, tonizáló, zselék hatóanyaga.
Citrom: szeplők kezelésére, fertőtlenítésre.
Földieper: vízhiányos bőr kezelésére.
Kajszibarack: hámképző, regeneráló, ránctalanító.
Meggy: hidratáló, tonizáló, öregedés-gátló.
Málna: hámképző, frissítő, tonizáló.
Narancs: frissítő, tonizáló, hámképző.
Naspolya: öregedő, ráncosodó bőr kezelésére.
Őszibarack: hidratáló, ránctalanító.
Ribizli: tonizáló, frissítő, összehúzó.
Sárgadinnye: hidratáló, bőrpuhító, ránctalanító.
Szőlő: hidratáló, ránctalanító, bőrsimító.
Szilva: öregedő, ráncosodó bőrre.
A gyümölcsök tehát nem csak finomak, hanem hasznosak is.
XMM facebook oldal.
