gyakornokkriszta, Szerző | Xantos Mobilmasszázs

Kedvező hatású illóolajok otthoni masszázshoz és aromaterápiához

2022.02.07.

Az aromaterápiás masszázs az illóolajok jótékony hatását ötvözve teljes körű kikapcsolódást biztosíthat. Az illóolajos masszázs rengeteg előnnyel jár, ide sorolandó például a bőr táplálása és hidratálása, a bőrproblémák kialakulásának csökkentése, a pihenés elősegítése, csökkentve a szorongás és az esetleges depresszió érzetét. A 100%-os tisztaságú, természetes eredetű, kedvező hatású illóolajok képesek megnyugtatni

Tovább >>

A shea vaj jótékony hatásai

2020.11.03.

A shea vaj az egyik legtermészetesebb és a legkevésbé feldolgozott bőrápoló, ezért alapvető összetevője a legtöbb natúr kozmetikumnak, illetve számos jótékony hatása miatt önmagában is használhatjuk, ha puha, selymes bőrre vágyunk. Nézzük, honnan származik ez a csodaszer, és milyen egészségügyi, szépségápolási előnyei vannak! A shea vajat egy Nyugat- és Közép-Afrikában megtalálható, úgynevezett

Tovább >>

Egészségmegőrzés a téli időszakban

2019.10.09.

Mit tehetünk a rossz idő beköszöntével, hogy megőrizzük egészségünket? Az egészség nagyon fontos, de nem ez az egyetlen. Ugyanennyire fontos a mentális, szellemi egészség megőrzése is. A hidegebb időben is ugyanúgy szükséges gondoskodnunk a jó közérzetünkről, mint a melegebb évszakokban. Bár kevesebb napsütéshez jutunk különböző okok miatt, nem szabad hagyni, hogy

Tovább >>

Frontérzékenység és masszázs összefüggése

2019.06.11.

A frontérzékenység egyértelmű jelei a kínzó fejfájás, a kedvetlenség és a hangulatingadozás. A frontérzékenység jelenségével nem vagyunk egyedül. Több millió ember küzd hasonló gondokkal. Ha beköszönt például a meleg vagy a hidegfront az emberek több mint fele ugyanis fájdalmasan éli meg a közelgő időjárás-változást. Azokban az időszakokban, amikor egyik front követi

Tovább >>

Székes masszázs a tavaszi fáradság ellen!

Székes masszázs a tavaszi fáradtság ellen!

2019.05.08.

A monoton munkavégzés és napi teendők ellátása a tavasz közeledtére, a szép és meleg idő eljöttekor egyre inkább terhessé válik. Ezen segíthet az egyre népszerűbb székes masszázs! A tavasz közeledtével pontosan a fentiekkel ellentétesen kellene érezni magunkat, hiszen kikelet van, nyílnak a virágok és többnyire kellemes az időjárás is. Mégis sokan

Tovább >>

Munkahelyi stressz és a székes masszázs

2017.05.23.

A munkahelyi stressz mindenki számára nagy problémát okoz. Mind a munkavállalóknak, mind a vállalat vezetőinek gondot okoz a munkahelyi stressz. Hiszen nem csak az emberek egészségére van káros hatással, de negatívan hat a vállalatok teljesítményére is. Felmerül a kérdés, miért alakul ki a munkahelyi stressz, illetve, hogy mik a káros hatásai. A

Tovább >>

Tojás jótékony hatása a szervezetre, gazdag vitaminban

Tojás jótékony hatásai

2017.04.19.

Időtlen idők óta közkedvelt a tojás, valamint a tojásos ételek fogyasztása. Nem csoda, hiszen olyan nélkülözhetetlen tápanyagok találhatók meg benne, mint az A-, B6-, B12-, D- és E-vitamin is. Emellett gazdag folsavban, szelénben és kolinban, illetve mind a kilenc esszenciális aminosavat is tartalmazza. Mégis mára vitatott tény, hogy valóban annyira egészséges-e a

Tovább >>

Az antioxidansok szervezetünk létfontosságú elemei, melyek zöldségekben és gyümölcsökben találhatóak

Antioxidáns tartalmú gyümölcsök és zöldségek

2017.04.18.

Az antioxidánsok szervezetünk létfontosságú alkotóelemei, mivel felelősek egészségünkért, valamint elpusztítják a szabadgyököket, így azok nem károsítják sejtjeinket. A zöldségek és gyümölcsök elfogyasztása során az antioxidánsok más-más jótékony hatást fejtenek ki. Két fő csoportba sorolhatók, az egyik, amikor a szervezet saját maga által termeli az antioxidánsokat, mint például az enzimeket, a másik csoportba

Tovább >>

Szárazkefe-masszázs

2017.03.08.

Ebben a rohanó stresszes világban az emberek nem fordítanak elég figyelmet a pihenésre. Sokan nem tudják megfelelő módon kezelni a stresszt, pedig ez a legtöbb betegség fő okozója. Ebben segíthet egy megfelelően alkalmazott kényeztető masszázs. Ugyanis a masszázsnak számos jótékony hatása van. Sok ember számára az ellazulás, a relaxáció nehéz feladatnak bizonyul,

Tovább >>

Böjtkúrák

2017.02.27.

Ahogy nemrég megjelent böjtről szóló blogbejegyzésünkben ígértük, most különböző böjtkúrákról olvashatnak. Ezek a böjtkúrák nagyon hasznosak tudnak lenni, szellemileg és testileg is megtisztítják a szervezetet. Léböjt A böjtkúrák közül talán ennek a megítélése a legváltozatosabb. Az emberek a léböjt szóhoz egyszerre pozitív és negatív érzéseket társítanak. Vannak jó és rossz tapasztalatok egyaránt. Ha

Tovább >>