XMM Blog

Az emberek nagy része a pénzkeresés érdekében áldozza fel egészségét, majd arra fordítja a pénzét, hogy visszaszerezze azt. Így nem tudja élvezni az életet sem a jelenben sem a jövőben. Nincs annál rosszabb, ha úgy élünk, mintha soha nem halnánk meg, majd úgy halunk meg, hogy soha nem is éltünk igazán.

Az XMM-Blog az egészséges élet egy-egy szeletére igyekszik rávilágítani, segítve, hogy az olvasók életminősége jobbá váljon. Nincsenek nagy céljaink. Elég, ha elindítunk egyetlen változást generáló gondolatot.

Őszi vitaminpótlás

2016.10.01.

Beköszöntött az ősz, egyre gyakoribbak a borongós nappalok, egyre többet esik az eső, ami nem csak a hangulatunkra nyomja rá a bélyegét, de az egészségünket is megtépázhatja. A nátha és a megfázás mindenkit utolérhet, ha a szervezet nem kapja meg a vírusok, baktériumok legyőzéséhez szükséges vitaminokat és tápanyagokat. Blogbejegyzésünkben az egészségünk

Tovább >>

Tavaszi méregtelenítés gyógynövényekkel

2016.05.18.

Itt a tavasz, a megújulás időszaka. Ekkor nem csak a természet készül fel a nyárra, de általában mi emberek is. A bikiniszezon közeledtével egyre többen kezdenek fogyókúrákba, diétákba, arra azonban kevesen gondolnak, hogy a különböző méregtelenítő kúrák talán hatásosabbak lennének, hiszen azok nem csak az immunrendszerünknek tesznek jót, de az alakunknak

Tovább >>

Rengeteg zöldségnek van zsírégető hatása.

Zsírégető zöldségek

2016.05.11.

Itt a tavasz, és hamarosan beköszönt a nyár is, egyre több friss hazai zöldség és gyümölcs jelenik meg a piacon, amelyek között többnek még zsírégető hatása is van. A télen alattomosan felkúszott plusz kilókat mozgás mellett helyes táplálkozással könnyedén leadhatja az, aki odafigyel. Egy kis segítséget nyújtunk abban, melyek a leghatásosabb

Tovább >>

A lecitin szerepe az életünkben

2016.04.26.

A lecitin nevű anyagot eredetileg Theodore Nicolas Gobley választotta ki a tojás sárgájából. Ma így nevezünk (lecitin) minden zsíros kémiai anyagot, ami természetesen fordul elő különböző növényekben és állatok szervezetében, illetve számos egészségügyi előnye van. A foszfolipideket, mint amilyen a lecitin is, a szív, a máj és a vese bizonyos mennyiségben

Tovább >>

Anyák napja régen és most

2016.04.25.

Az Anyák napját manapság világszerte ünneplik. Ezen a napon az édesanyákról emlékezünk meg, s bár majdnem minden országban más-más napra esik ez az ünnep, mi május első vasárnapján ünneplünk. Az Anyák napja története az ókori birodalmak idejére vezethető vissza. Az egyiptomi, római és görög kultúrákban is fontos volt a nők tisztelete. Görögországban

Tovább >>

Álláshirdetés

2016.04.13.

Szeretne csapatunk tagja lenni? Olvassa el az alábbi álláshirdetés szövegét és jelentkezzen! Hamarosan nyíló, hollókői szállodába tapasztalattal rendelkező, szakmájuk iránt elhivatott masszőrök, gyógymasszőrök jelentkezését várjuk. A nyelvtudás előny, de nem feltétel. Fényképes önéletrajzokat, motivációs levelet az info@xmm.hu e-mail címre kérjük elküldeni.

Tovább >>

Idén is mindenkit mozgásra bíztat a Kihívás Napja.

Május 25. a Kihívás Napja – Mozogjunk együtt!

2016.04.12.

Az idén május 25-ére esik a hazánkban 1991 óta megrendezett Kihívás Napja. Városok, falvak április 28-ig nevezhetnek, hogy elnyerjék a „Magyarország legsportosabb települése” címet. A kezdeményezés Kanadából indult világhódító útjára, ahol 1982-ben két szomszédos város versengett azért, hogy kiderüljön, melyikük a sportosabb. A verseny eldöntéséhez éjféltől este kilencig folyamatosan számolták, hogy hányan

Tovább >>

Amit a böjt időszakáról tudni érdemes

2016.03.01.

A farsangi mulatságok február 10-én, hamvazószerdán véget értek, és elkezdődött a húsvétot megelőző, hathetes böjt. A böjt mindannyiunknak kiváló alkalom arra, hogy egészségesebbé váljunk, de nem mindegy, hogyan fogunk hozzá. A lemondás, bizonyos élvezeti cikkektől – elsősorban az ételtől és italtól – való tartózkodás gyakorlata számos vallásban megtalálható. A keresztény kultúrkörben

Tovább >>

Napjainkra már bizonyítottá vált, hogy a citrom hatékony több betegség megelőzésében és leküzdésében is.

A csodálatos citrom

2016.02.28.

A citrom termesztésének hagyománya időszámításunk kezdetéig nyúlik vissza, de gyógyító hatását csak az 1600-as évek elején fedezték fel, amikor rájöttek, hogy a skorbut kezelhető vele. James Lind hajósebész kísérletében a skorbutos betegeket három csoportra osztotta. Az elsőnek citromot adott, a másodiknak almabort, a harmadiknak pedig különböző gyógyszereket. A citromot fogyasztó csoport

Tovább >>

Növények és szervek: a hasonlóság egyértelmű?

2016.02.26.

Sokaknak feltűnhetett már, hogy a ginseng gyökérnek emberformája van, vagy hogy egy sötétebb vörösbor a vért idézi és így tovább. Az egészséges életmóddal kapcsolatos számtalan irányzat között akad olyan is, amelyik szerint a hasonlóság egyáltalán nem véletlen.

Tovább >>